【趣味クラブ くらぶぴあちぇーれ】
2022.09.27
2022.9.17 腸活セミナー教室開催！！
こんにちは株式会社サンチャイルド、
くらぶぴぁちぇーれの桑名です。
9月の活動は塩澤宝先生による「腸活セミナー」を開催しました。
参加された皆さま、塩澤宝先生ありがとうございました✨
今回の「腸活セミナー」では、腸活とは何？から始まり、
腸活がカラダの調子を整えて心の調子にも作用していくことを
丁寧に教えてくださいました。
参加されたほとんどの方が熱心にメモをとり、
質問も積極的にされていました。
そして、腸活はカラダの内側だけではなく外側からも出来るということで
皆んなで一緒に腸活ストレッチをしました🤸
それを踏まえて、ぬか床作りを実践しました。
このぬか床が明日から健康なカラダを作ってくれると思うと
愛しくて仕方なくなりました🌟
その気持ちは皆さん同じで、出来上がったぬか床は大切に持ち帰られました。
「明日のぬか漬けが楽しみ💓」
「神様ご飯にしよう🍙」
「家族にも腸活の話しよう」
楽しくしっかり腸活を学ぶことができた様子でした✨
今後、人生において趣味は大事なコミュニティ作りの場になる！ということがきっかけで始まった「くらぶぴぁちぇーれ」ですが、健康なしでは趣味を続けることは出来ませんし、健康で長生きすればこそ楽しい人生になると考えられます。
今回は「腸活」で健康になるという活動でしたが、
カラダを動かす健康習慣について積極的に開催したいと思いました。
健康寿命が気をなる方は是非ご参加ください。
来月は、花うさぎのフラワーデコレーター三浦よし子先生による
「秋の寄植え教育」です。
身近な植物で秋を感じられるような素敵な寄植えを作ります🌼
お楽しみに💓
